Doel & opzet van de lessen

De verschillende ritmische bewegingen zorgen voor een betere oprichting en versterking van de rug en een veel vrijere ademhaling. Ook het zenuwstelsel wordt tot een rust gebracht en geregenereerd. Verder leer je het denken, het voelen en de wil actief en geordend in te zetten. Hierdoor wordt het denken meer geconcentreerd en helder, het voelen minder chaotisch en emotioneel en de wil krachtig en minder gedwongen. Deze manier van oefenen zorgt ervoor dat je in het leven meer stabiliteit ervaart en tegelijkertijd meer verbinding en wijdte naar buiten toe.


Yogalessen

GROEPSLESSEN

Yoga vormt een tegenpool voor onze prestatie-gerichte maatschappij. Belangrijk is de manier waarop de oefeningen worden uitgevoerd. Niet de individuele prestatie. Iedereen kan deelnemen aan de yoga-oefeningen. Er wordt niets verwacht, er is geen speciale beweeglijkheid of voorkennis nodig.
Inschrijven vooraf is noodzakelijk


INDIVIDUELE LESSEN

Wanneer het tijdelijk of o.w.v. persoonlijke redenen niet mogelijk is om aan te sluiten bij de groepslessen kunnen individuele lessen zinvol zijn. Deze lessen worden gezien als een overgangsfase naar of voorbereiding op de groepslessen.


BENODIGDHEDEN

Losse comfortabele kledij en een deken of een matje


Opmerking

Yoga kan in geen geval de klassieke medische geneeskunde vervangen, ze kan wel aanvullend beschouwd worden. Bij reeds aanwezige lichamelijke en/of psychische problemen is het raadzaam eerst overleg te plegen met de behandelende arts.


Yoga te Ieper

OPEN DOORGROEILESSEN TE IEPER

Nieuwkomers zijn steeds welkom

Voor wie: De lessen zijn zowel voor beginners alsook voor matig gevorderden geschikt.

Wanneer: De lessen starten opnieuw op dinsdag 21 augustus 2018 e.k. van 19u30 tot 20u45. De wekelijkse lessen zijn doorlopend heel het schooljaar, uitgezonderd tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.
Je kan op ieder moment instappen
Plaats: Rozenhuis, D'Hondstraat 37, Ieper

Cursusbijdrage:
- 10 beurtenkaart: 90 euro, 14 lesweken geldig
- 3 beurtenkaart: 28 euro, enkel geldig ter kennismaking, 5 lesweken geldig

Betaling: ter plaatse contant of
per overschrijving naar rek.nr. BE 45 3770 8786 7889


Yoga te Lo

OPEN DOORGROEILESSEN TE LO

Nieuwkomers zijn steeds welkom
Voor wie: De lessen zijn zowel voor beginners alsook voor matig gevorderden geschikt.

Wanneer: De lessen starten opnieuw op maandag 3 september en op woensdag 5 september 2018.
1. Tweewekelijks op maandagavond vanaf 19u45 tot 21u.
2. Telkens op woensdagavond doorlopend vanaf 19u30 tot 21u.
Je kan met de beurtenkaart zowel aan de lessen op maandag als aan de lessen op woensdag deelnemen.
De wekelijkse lessen zijn doorlopend heel het schooljaar, uitgezonderd op feestdagen. Tijdens de schoolvakanties wordt ook les gegeven maar de juiste tijdstippen worden op voorhand meegedeeld tijdens de lopende lessen.
Je kan op ieder moment instappen
Plaats: Het Zaaltje (naast supermarkt Frescana) in Lo, Ooststraat 42

Inschrijven en prijs: nancylein@telenet.be


Sfeer


Over mezelf

NANCY LEIN
- Geboren in 1968, gehuwd en moeder van 2 kinderen.
- Sinds 1998 volgt zij wekelijks yogales aan Yogaschool Trikon " School voor Yoga en Bewustzijnsvorming" o.l.v. Rudy Vancoillie.
- 2005 : begin yogaseminaries in Italiƫ bij Heinz Grill.
- 2007-2010: intensieve yoga-docenten opleiding in voormelde Yogaschool.
- 2008 - 2011: driejarige yogascholing bij Heinz Grill, grondlegger van "de nieuwe yogawil", in Italiƫ.
- 2013: bijscholingsweek yoga in Aswan Egypte o.l.v. Heinz Grill.
- 2013 tot heden: verdere opleidingen bij Heinz Grill in het vakgebied " yogaoefeningen (asana's)".
- 2013 tot heden: verdere bijscholingen bij Yogaschool Trikon.


Inschrijvingen & contact

Contactadres yogalerares:

Nancy Lein
Westvleterenstraat 3
8640 Oostvleteren

TELEFOON: 057/40.11.98
GSM: 0494/82.52.22
@EMAIL: nancylein@telenet.be
BTWNUMMER: 0678.512.921.
REKENINGNUMMER: BE45 3770 8786 7889